メタボ体質な体をスリムにしたいと
10年以上思い続けて、
やっと今年成功しそうです。

2023/1/15⇒2023/5/28
78㎏代⇒69㎏代
になりました。

約9㎏やせて感じたことは
『寒い。』
去年の5月より明らかに体が冷えます。

ではなくて、
やせるには、生活習慣が大事と感じました。

これは、勉強にも通じるな。と

成績の良い生徒は、勉強習慣が出来ている子が多く
成績の芳しくない生徒は、出来ていない生徒が多かったと
思います。